Conoce los beneficios a la salud que aporta la práctica de los clavados

Como parte de la campaña “Checa el beneficio de los deportes olímpicos”, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), dio a conocer algunos de los beneficios a la salud que con lleva practicar de manera cotidiana el deporte de clavados.

De acuerdo con el IMSS, este deporte debe practicarse en compañía de un profesional, por considerarse de alto riesgo, requiere de alta precisión en los movimientos, además exige a sus practicantes una férrea disciplina.

Asimismo, la dependencia destacó que esta práctica fortalece tu sistema inmunológico, te permite vencer tus miedos y desarrollar gran flexibilidad.

Cabe destacar que entre los beneficios, también se logra buen trabajo cardiovascular, tonifica, quema grasa y mejora la postura, de acuerdo con el Instituto de Salud.